Онлайн-курсы по йоге, растяжке в Волгограде

Найдено 35 курсов в Волгограде - сравните по цене и отзывам 35 курсов, выберите лучшее бесплатное или платное обучение с нуля.

Фильтры
Максимальная стоимость, руб.
Сбросить
Максимальная длительность, мес.
Сбросить
Сортировать:
по дате начала
сначала дорогие сначала дешевые по длительности по дате начала выдает сертификат
Автор: Редакция О Курсах. Обновлено: 1 июня 2023
Цена
21 600 ₽
В рассрочку 1 350 ₽ / мес.
Дата начала
Узнать на сайте
Длительность
16 месяцев
Сертификат
Цена
21 600 ₽
В рассрочку 1 350 ₽ / мес.
Дата начала
Узнать на сайте
Длительность
16 месяцев
Сертификат
Цена
2 200 ₽
Дата начала
05 июня
Длительность
1 неделя
Цена
2 200 ₽
Дата начала
05 июня
Длительность
1 неделя
VIP
Цена
4 500 ₽
Дата начала
Узнать на сайте
Длительность
1 неделя
Цена
2 000 ₽
Дата начала
Узнать на сайте
Длительность
1 урок
Цена
2 200 ₽
Дата начала
05 июня
Длительность
1 неделя
Цена
3 500 ₽
Дата начала
Узнать на сайте
Длительность
3 недели
Цена
2 200 ₽
Дата начала
05 июня
Длительность
1 неделя
Йога-терапия
Цена
3 900 ₽
Длительность
1 месяц
Энергия молодости и здоровья
Цена
22 800 ₽
В рассрочку 1 900 ₽ / мес.
Длительность
6 месяцев
Онлайн-курс для фитнес-тренера
Цена
46 500 ₽
Дата начала
04 июня
Длительность
1 месяц
Сертификат
Вакуум или плоский живот
Экспресс-осанка
Здоровое тело
Цена
7 199 ₽
Сертификат
Телесно-ориентированная терапия
Цена
65 000 ₽
В рассрочку 5 400 ₽ / мес.
Длительность
9 месяцев
Сертификат
Онлайн-курс по йоге
Цена
31 600 ₽
Дата начала
04 июня
Длительность
2 месяца
Сертификат
Онлайн-курс растяжки
Цена
31 450 ₽
Дата начала
04 июня
Длительность
3 месяца
Сертификат
Организация деятельности фитнес-тренера
Цена
6 800 ₽
В рассрочку 1 700 ₽ / мес.
Длительность
3 месяца
Сертификат

Бесплатные онлайн-курсы по йоге, растяжке в Волгограде

Бесплатный вебинар Идеальная осанка
Волшебное преображение тела

Лучшие Онлайн-курсы по йоге, растяжке в Волгограде



«Инструктор по йоге. Организационно-методическая подготовка и проведение занятий» с присвоением квалификации «Инструктор по йоге» (420 ч.)

Ссылка на курс
Цена курса
24500 ₽
В рассрочку
6125 ₽
10 отзывов

Цель программы:

Инструктор по йоге организовывает и проводит занятия, опираясь на знание йоговских практик, методик их индивидуального и группового построения, методов преподавания медитативных и дыхательных техник. Он учитывает состояние здоровья, степень физической подготовки, цели клиентов.

Цель программы – научить слушателя организовывать и проводить полезные и безопасные занятия по йоге.

Слушатели выбирают данный курс, чтобы:

  • сочетать занятия йогой и работу;
  • расширить и актуализировать знания по своей специальности;
  • устроиться на интересную работу с высоким доходом.

Основные задачи программы:

1.     Основы законодательства, регламентирующие деятельность инструктора по йоге.

2.     Теория и методика физической культуры в историческом, биологическом, педагогическом и организационно-управленческом аспектах.

3.     Основы физиологии и анатомии.

4.     Биомеханика физических упражнений – двигательная деятельность человека во время занятий спортом.

5.     Принципы оказания доврачебной помощи.

6.     История возникновения и распространения йоги.

7.     Основы курса йоги.

8.     Виды йоговских практик.

9.     Методики построения индивидуальных практик.

  • Для начинающих: оценка здоровья клиента, гибкости его тела; выбор упражнений с учетом конкретных задач, изучение очистительных и дыхательных техник, физических поз.
  • Для более опытных йогов: усовершенствование личного комплекса упражнений, изучение энергетических и медитативных техник, наставления по глубоким уровням йоги.

10.    Методы построения групповых практик.

  • Настройка на практику: отстроить асану для настройки, объяснить полное йоговское дыхание, попросить абстрагироваться от посторонних мыслей.
  • Разминка – разогрев тела во избежание травм и облегчения выполнения основных упражнений.
  • Асаны – выполнение от простого к сложному.
  • Заключительная часть - заминка или шавасана.

11.    Методы преподавания базовых медитативных техник.

12.    Основные дыхательные техники. Пранаяма – практика сознательного контроля и управления дыханием. Основные пранаямы: самавритти, капалабхати и бхастрика, анулома вилома.

13.    Основы спортивной медицины и диетологии.

Подробнее о курсе

«Организация и проведение занятий по детской йоге» с присвоением квалификации «Инструктор йоги для детей» (400 ч.)

Ссылка на курс
Цена курса
9800 ₽
В рассрочку
3267 ₽
10 отзывов

Цель программы:

Инструктор по детской йоге планирует и проводит занятия, опираясь на знания детской физиологии и гигиены, педагогики и психологии, теории и методики детского фитнеса, техник дыхания, выполнения асан, релаксации.

Цель программы профессиональной переподготовки – дать слушателю теоретические знания и практические инструменты, необходимые для успешной работы инструктором по детской йоге.

Слушатели приходят на данный курс, чтобы:

  • совмещать занятия любимым делом и работу;
  • реализовать педагогические способности;
  • устроиться на интересную работу с достойной оплатой труда.

Основные задачи программы:

1.     Основы законодательства, регламентирующие деятельность инструктора йоги для детей.

2.     Детская физиология и гигиена.

3.     Теория и методика физической культуры.

4.     Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена.

5.     Детская педагогика и психология.

  • Планирование и проведение занятий с учетом возраста, состояния здоровья, физической подготовки, психологических особенностей, интересов детей.
  • Создание и поддержание дружественной атмосферы во время занятий.
  • Понятное объяснение упражнений, постепенное наращивание их сложности.

6.     Теория и методика детского фитнеса.

7.     История возникновения и распространения йоги.

8.     Виды, философские и духовные аспекты йоговских практик.

9.     Основы дыхательной техники. Дыхательная гимнастика для детей. Полное йоговское дыхание: вход начинается с брюшного отдела, затем воздух идет в грудной и ключичный. На выдохе процесс идет в обратном порядке.

10.   Методика детской йоги. Отличия от «йоги для взрослых», методы обучения релаксации и медитации, дыхательные упражнения, рекомендации по работе с особыми людьми, списки упражнений).

  • Рекомендации по проведению занятий с детьми, их отличия от тренировок для взрослых. Комплекс асан для вытягивания позвоночника и включения в работу основных групп мышц.
  • Дыхательные техники и релаксация.
  • Беседы о пользе занятий йогой для здоровья.
  • Увлекательные истории и сказки с привязкой к упражнениям.

11.    Организация и проведение занятий по йоге с детьми дошкольного и школьного возраста. Комплексы упражнений.

  • Выполнение упражнений не ранее, чем через 1 час после еды.
  • Асаны следуют за дыхательными упражнениями и динамической разминкой.
  • Соблюдение принципа «от простого к сложному», избегание перенапряжения у детей.
  • Показатель правильности выполнения асан – ощущение бодрости и хорошего настроения.

13.    Основы релаксации и медитации для детей.

14.    Коррекционные упражнения для детей при нарушении осанки.

15.    Парная йога для детей и асаны в группах.

16.    Гигиенические основы профессиональной деятельности инструктора по детской йоге: требования к освещению залов, температуре и влажности воздуха в помещении, одежде; санитарные правила содержания залов.

17.    Правила безопасности при проведении занятий.

Подробнее о курсе

Цифровой курс Фитнес и здоровье

Ссылка на курс
Цена курса
21600 ₽
В рассрочку
1350 ₽
40 отзывов
В современном мире первое, на что обращают внимание окружающие, — это красивое тело. Поэтому культ фитнеса на пике популярности. И это здорово, ведь с развитием технологий люди стали двигаться гораздо меньше. Сидячая работа в офисе, отдых у монитора ПК или телевизора, поездки на авто вместо прогулок на свежем воздухе — все это в совокупности с неправильным питанием негативно сказывается на эмоциональном состоянии и физическом здоровье. Курс фитнеса для начинающих — это отличная система занятий в домашних условиях, которая улучшает настроение и самочувствие. Доказано, что физические нагрузки способствуют снятию стресса и помогают следить за фигурой. Дистанционный курс фитнеса охватывает много интересных спортивных техник и содержит полезные упражнения на все группы мышц. Вы получите полезные знания и закрепите их на практике в домашних условиях. Фитнес-курс — это удобная, доступная и простая система обучения. Вам не нужно покупать дорогостоящий абонемент, тратить время на поездки в спортивный комплекс. К тому же Вы будете избавлены от неудобства и стеснения, с которыми часто сталкиваются новички в тренажерном зале. И это лишь несколько преимуществ домашнего обучения. Начните занятия спортом и подготовку к следующему пляжному сезону уже сегодня! Чтобы пройти курс фитнеса, не нужно хорошо разбираться в спортивной терминологии или быть физически подготовленным. Достаточно серьезного желания совершенствовать и укреплять свое тело. Обучение фитнесу — это хороший вариант для новичков, которые хотят больше узнать о спортивных тренировках и всех возможностях оздоровления. Учебная программа поможет Вам привести свое тело в идеальную форму, повысить иммунитет и улучшить эмоциональное состояние. Подробнее о курсе

Другие курсы по красоте и косметологии в Волгограде

Отзывы про онлайн-школы и курсы в Волгограде

Ешко
5
"Английский для начинающих" - ЕШКО - Мне понравился, рекомендую
Я прошла этот курс полностью и получила сертификат. Учиться в ЕШКО мне понравилось. Всё понятно, сло... Читать
Ешко
5
Хорошо
Года 4 назад проходил курсы связанные с дизайном интерьера, все очень понравилось, написано понятным... Читать
Skillbox
5
Учеба в удовольствие
Я пробовал себя в SMM, SEO, разработке – это сегодня модно, но совсем не мое.. Искал другие вузы, ис... Читать
Skillbox
4
Крутое саморазвитие и самообучение
Я прохожу курс "профессия графический дизайнер" и моему счастью нет предела, я наконец-то нашла то,... Читать

Йога, растяжка в Волгограде

Специалисты сайта Окурсах.ру сформировали рейтинг лучших из доступных курсов в Волгограде . Прохождение программы курсов позволят получить нужные навыки как новичкам с нуля, так и опытным ученикам. Здесь представлены платные и бесплатные курсы, доступные жителям Волгограда.

Хотим рассказать про несколько бесплатных курсов обучения по теме Йога, растяжка. Они дают возможность изучить предмет онлайн, быстро и без лишних расходов.

Бесплатный вебинар Идеальная осанка
Волшебное преображение тела

Рейтинг курсов

🟩 Кол-во курсов: 35
🟩 Зарплата после курсов: от 50 тыс. руб.
🟩 Длительность курсов: от 1 месяца
🟩 Цена курсов: от 1590 руб.

Преимущества выбора курсов на Окурсах.ру

  • Максимальный выбор - 35 курсов в категории
  • Лучшие цены на онлайн-курсы - скидки и промокоды
  • Рейтинги онлайн-школ
  • Реальные отзывы учеников

Города

Выбирайте лучшие курсы онлайн в Окурсах.ру

  1. Лучшие платные и бесплатные курсы

    • У нас собраны только актуальные данные, полученные напрямую от онлайн-школ. Мы внимательно следим за обновлением цен и информации.
    • Дата начала: 2023-06-06
    • Дата окончания: 2023-12-31
  2. Реальные отзывы учеников

    • Выбирайте курс, онлайн-школу или репетитора по отзывам реальных учеников.
    • Дата начала: 2023-06-06
    • Дата окончания: 2023-12-31
  3. Все акции онлайн-школ

    • Пройдите обучение со скидкой. Покупайте курсы по самым низким ценам на индивидуальных условиях, полученных благодаря сотрудничеству и онлайн-школ.
    • Дата начала: 2023-06-06
    • Дата окончания: 2023-12-31

Часто задаваемые вопросы

1 Сколько длятся обычно онлайн-курсы по йоге, растяжке в Волгограде?
Обучающие онлайн-курсы по йоге, растяжке в Волгограде длятся до 3 месяцев
2 Можно ли пройти онлайн-курсы по йоге, растяжке онлайн в Волгограде?
У каждой школы которая предлагает онлайн-курсы по йоге, растяжке есть возможность обучения онлайн
3 Подойдут ли мне онлайн-курсы по йоге, растяжке если нет опыта?
Конечно! У вас всё получится даже без специальных знаний — просто уделяйте больше внимания практике и читайте дополнительную литературу.
4 Получится ли совмещать онлайн-курсы по йоге, растяжке с работой в Волгограде?
Вы можете изучать материалы курса в удобном вам режиме, совмещать обучение на платформе с работой в Волгограде и личной жизнью.
5 Действуют ли какие-нибудь программы рассрочки?
Да, вы можете купить курс в рассрочку в Волгограде — и спланировать свой бюджет, разбив всю сумму на небольшие ежемесячные платежи.